ว่ากันว่า “First shape, Second skin” ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงอยากมีผิวที่อ่อนเยาว์แต่คุณกลัวที่จะดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์เสริมความงามในท้องตลาด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณยุ่งอยู่กับงานผิว การดูแลจากครอบครัวส่วนหนึ่งเพราะกลัวผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัยเหมาะกับผิวของพวกเขา จึงอยากแนะนำเครื่องดื่มวิเศษยอดนิยมที่จะช่วยให้คุณมีผิวที่อ่อนเยาว์

น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมะนาวเพื่อผิวของคุณสดชื่นอยู่เสมอ

อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการปกป้องความงามของผิว ช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ มักใช้กับผู้ที่มีผิวแห้ง เป็นสิว น้ำมะนาวน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ในวันฤดูร้อน น้ำชนิดนี้ยังช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง ได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการปวดท้องควรดื่มด้วยมะนาวในปริมาณที่พอเหมาะ คุณสามารถดื่มได้ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

การผสม:

  • นำมะนาวสดมาล้างให้สะอาด
  • บีบน้ำเลมอน 1/2 ลูกใส่แก้ว แล้วแต่ว่าชอบเปรี้ยวหรือไม่
  • ใช้ช้อนคว้านเมล็ดออกแล้วเติมน้ำอุ่นประมาณ 300 มล. กับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันดื่มได้
See Also  อยากเปิดร้านกาแฟสด ไม่ยากอย่างที่คิด | อยาก ขาย กาแฟ สดเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด

นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองแสนอร่อย

นม ถั่วเหลืองเป็นนมชนิดหนึ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยเป็นอย่างดีเพราะทั้งอร่อยและดื่มง่าย นมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี วิตามินที่ให้สารอาหารแก่ผิว การดื่มนมถั่วเหลืองทุกวันสามารถเพิ่มความนุ่มนวลของผิวและยังทำให้แผลเป็นจางลงได้อีกด้วย คุณสามารถเลือกซื้อนมถั่วเหลืองที่มีจำหน่ายในร้านค้าหรือทำจากถั่วเหลืองของคุณเอง

การผสม:

  • เทถั่วเหลืองที่บดแล้วใส่ถุงผ้าสะอาด กรองเอากากออก
  • ใช้มือบีบน้ำนมออกให้หมด
  • ใส่นมลงในหม้อ เติมน้ำกรอง 350 – 500 มล. ต่อไป (ถ้าต้องการข้นหรือเจือจาง)
  • นำขึ้นตั้งไฟให้เดือดด้วยไฟแรง พอใกล้เดือด ลดไฟอ่อน อย่าลืมหมั่นตักฟองออก

น้ำมะเขือเทศ

น้ำมะเขือเทศ

ในมะเขือเทศมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนที่ทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยให้ผิวต้านทานอันตรายจากสิ่งแวดล้อมภายนอกได้ ในหนึ่งสัปดาห์คุณควรดื่มน้ำมะเขือเทศ 2-3 แก้วจะดีมากสำหรับผิวของคุณ อย่างไรก็ตามควรเลือกมะเขือเทศที่ปลอดภัยและมีคุณภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อมะเขือเทศแช่สารเคมีที่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

See Also  วิธีเริ่มทำธุรกิจเบเกอรี่ที่บ้าน (3 เรื่องที่ต้องรู้) แชร์ประสบการณ์ทำร้านเบเกอรี่ 10 กว่าปี | สรุปเนื้อหาธุรกิจ ร้าน เบ เก อ รี่ล่าสุด

การผสม:

  • เมื่อคุณซื้อมะเขือเทศ ให้ล้างด้วยน้ำแล้วปล่อยให้แห้ง
  • เตรียมและต้มมะเขือเทศ
  • น้ำมะเขือเทศ
  • หลังจากแช่ในน้ำเย็นประมาณ 2-4 นาที ให้ใส่มะเขือเทศลงในเครื่องปั่นที่มีตัวกรองหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้เพื่อคั้นน้ำออกมา

น้ำแครอท

น้ำแครอท

แครอทมักเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารที่ใช้เตรียมอาหาร แต่นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้แครอททำน้ำผลไม้ที่ทั้งง่ายและอร่อยได้อีกด้วย แครอทมีสารอาหารมากมาย เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินบี โพแทสเซียม และแคลเซียม เป็นต้น ซึ่งดีต่อสุขภาพและผิวพรรณของคุณอย่างมาก น้ำแครอทช่วยชำระล้างและทำให้ร่างกายเย็นลง ในขณะเดียวกัน แครอทยังมีสารอาหารชนิดหนึ่งที่ทำงานเพื่อลดและป้องกันกระบวนการชราบนผิวหนัง ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และเรียบเนียน

การผสม:

  • ขั้นตอนที่ 1: คุณล้างส่วนผสม จากนั้นปอกเปลือกแครอท
  • ขั้นตอนที่ 2: ใส่แครอทลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วบีบจนน้ำหมด
  • ขั้นตอนที่ 3: คุณเทส่วนผสมน้ำผลไม้นี้ลงในแก้ว เติมน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมน้ำแข็งก้อนเพื่อเพลิดเพลิน
See Also  Cafe ร้านโปรด กินขนมอร่อย กาแฟหอมกรุ่น / Diary Journey #tasmania #australia #cafe #ออสเตรเลีย | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับร้าน กาแฟ หอม ก รุ่นที่สมบูรณ์ที่สุด

น้ำว่านหางจระเข้

น้ำว่านหางจระเข้
น้ำว่านหางจระเข้

ผู้หญิงรู้จักการใช้ว่านหางจระเข้ในการดูแลผิวพรรณและความงามมานานแล้ว ว่านหางจรเข้ หรือที่เรียกกันว่าว่านหางจระเข้นิยมปลูกไว้ประดับเพื่อความสวยงาม … ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร จึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่มักมีปัญหาเรื่องความร้อนในร่างกาย . สิว ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมแคลเซียมและกรดอะมิโนเพื่อให้ผิวพรรณสดใสขึ้น

การทำ:

  • นำว่านหางจระเข้ที่ล้างแล้วไปแช่ในน้ำเดือดประมาณ 30 วินาที นำออกมาแช่ในอ่างน้ำแข็งเย็น ๆ แช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้มันขาวขึ้นและกรอบขึ้น จากนั้นนำออกมาผึ่งให้แห้ง
  • ใบเตยล้างแล้วมัดเป็นกำๆ
  • ใส่น้ำกรอง 2.5 ลิตรลงในหม้อ ใส่น้ำตาล สารส้ม ใบเตย แล้วตั้งบนเตา ตั้งไฟแรง

ผิวสวยเป็นความฝันของใครหลายๆ คน ดังนั้นควรดื่มเป็นประจำ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวขาวใสสุขภาพดีแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ขอให้มีผิวสวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *