ว่ากันว่า “First shape, Second skin” ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงอยากมีผิวที่อ่อนเยาว์แต่คุณกลัวที่จะดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์เสริมความงามในท้องตลาด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณยุ่งอยู่กับงานผิว การดูแลจากครอบครัวส่วนหนึ่งเพราะกลัวผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัยเหมาะกับผิวของพวกเขา จึงอยากแนะนำเครื่องดื่มวิเศษยอดนิยมที่จะช่วยให้คุณมีผิวที่อ่อนเยาว์
น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง
อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการปกป้องความงามของผิว ช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ มักใช้กับผู้ที่มีผิวแห้ง เป็นสิว น้ำมะนาวน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ในวันฤดูร้อน น้ำชนิดนี้ยังช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง ได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการปวดท้องควรดื่มด้วยมะนาวในปริมาณที่พอเหมาะ คุณสามารถดื่มได้ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร
การผสม:
- นำมะนาวสดมาล้างให้สะอาด
- บีบน้ำเลมอน 1/2 ลูกใส่แก้ว แล้วแต่ว่าชอบเปรี้ยวหรือไม่
- ใช้ช้อนคว้านเมล็ดออกแล้วเติมน้ำอุ่นประมาณ 300 มล. กับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันดื่มได้
นมถั่วเหลือง
นม ถั่วเหลืองเป็นนมชนิดหนึ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยเป็นอย่างดีเพราะทั้งอร่อยและดื่มง่าย นมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี วิตามินที่ให้สารอาหารแก่ผิว การดื่มนมถั่วเหลืองทุกวันสามารถเพิ่มความนุ่มนวลของผิวและยังทำให้แผลเป็นจางลงได้อีกด้วย คุณสามารถเลือกซื้อนมถั่วเหลืองที่มีจำหน่ายในร้านค้าหรือทำจากถั่วเหลืองของคุณเอง
การผสม:
- เทถั่วเหลืองที่บดแล้วใส่ถุงผ้าสะอาด กรองเอากากออก
- ใช้มือบีบน้ำนมออกให้หมด
- ใส่นมลงในหม้อ เติมน้ำกรอง 350 – 500 มล. ต่อไป (ถ้าต้องการข้นหรือเจือจาง)
- นำขึ้นตั้งไฟให้เดือดด้วยไฟแรง พอใกล้เดือด ลดไฟอ่อน อย่าลืมหมั่นตักฟองออก
น้ำมะเขือเทศ
ในมะเขือเทศมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนที่ทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยให้ผิวต้านทานอันตรายจากสิ่งแวดล้อมภายนอกได้ ในหนึ่งสัปดาห์คุณควรดื่มน้ำมะเขือเทศ 2-3 แก้วจะดีมากสำหรับผิวของคุณ อย่างไรก็ตามควรเลือกมะเขือเทศที่ปลอดภัยและมีคุณภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อมะเขือเทศแช่สารเคมีที่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ
การผสม:
- เมื่อคุณซื้อมะเขือเทศ ให้ล้างด้วยน้ำแล้วปล่อยให้แห้ง
- เตรียมและต้มมะเขือเทศ
- น้ำมะเขือเทศ
- หลังจากแช่ในน้ำเย็นประมาณ 2-4 นาที ให้ใส่มะเขือเทศลงในเครื่องปั่นที่มีตัวกรองหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้เพื่อคั้นน้ำออกมา
น้ำแครอท
แครอทมักเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารที่ใช้เตรียมอาหาร แต่นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้แครอททำน้ำผลไม้ที่ทั้งง่ายและอร่อยได้อีกด้วย แครอทมีสารอาหารมากมาย เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินบี โพแทสเซียม และแคลเซียม เป็นต้น ซึ่งดีต่อสุขภาพและผิวพรรณของคุณอย่างมาก น้ำแครอทช่วยชำระล้างและทำให้ร่างกายเย็นลง ในขณะเดียวกัน แครอทยังมีสารอาหารชนิดหนึ่งที่ทำงานเพื่อลดและป้องกันกระบวนการชราบนผิวหนัง ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และเรียบเนียน
การผสม:
- ขั้นตอนที่ 1: คุณล้างส่วนผสม จากนั้นปอกเปลือกแครอท
- ขั้นตอนที่ 2: ใส่แครอทลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วบีบจนน้ำหมด
- ขั้นตอนที่ 3: คุณเทส่วนผสมน้ำผลไม้นี้ลงในแก้ว เติมน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมน้ำแข็งก้อนเพื่อเพลิดเพลิน
น้ำว่านหางจระเข้

ผู้หญิงรู้จักการใช้ว่านหางจระเข้ในการดูแลผิวพรรณและความงามมานานแล้ว ว่านหางจรเข้ หรือที่เรียกกันว่าว่านหางจระเข้นิยมปลูกไว้ประดับเพื่อความสวยงาม … ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร จึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่มักมีปัญหาเรื่องความร้อนในร่างกาย . สิว ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมแคลเซียมและกรดอะมิโนเพื่อให้ผิวพรรณสดใสขึ้น
การทำ:
- นำว่านหางจระเข้ที่ล้างแล้วไปแช่ในน้ำเดือดประมาณ 30 วินาที นำออกมาแช่ในอ่างน้ำแข็งเย็น ๆ แช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้มันขาวขึ้นและกรอบขึ้น จากนั้นนำออกมาผึ่งให้แห้ง
- ใบเตยล้างแล้วมัดเป็นกำๆ
- ใส่น้ำกรอง 2.5 ลิตรลงในหม้อ ใส่น้ำตาล สารส้ม ใบเตย แล้วตั้งบนเตา ตั้งไฟแรง
ผิวสวยเป็นความฝันของใครหลายๆ คน ดังนั้นควรดื่มเป็นประจำ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวขาวใสสุขภาพดีแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ขอให้มีผิวสวยอ่อนเยาว์อยู่เสมอ